Dlaczego błonnik jest taki ważny?

  • biuro@lemonclub.pl

błonnik pokarmowy
Dodane: 2019-05-15 :: Kategoria: Kondycja / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik pokarmowy jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety. Choć sam w sobie nie ma praktycznie żadnych składników odżywczych. Jednak działa jak miotła, która wymiata z naszych jelit produkty przemiany materii. Dlatego po błonnik pokarmowy powinny sięgać osoby, które borykają się z nieprzyjemnymi zaparciami. Ale nie tylko. Jeśli chcemy schudnąć to błonnik jest naszym wielkim sprzymierzeńcem. Pęcznieje w żołądku, dzięki niemu szybciej czujemy się najedzenie po posiłku. Dzięki temu spożywamy zdecydowanie mniej kalorii. Błonnik znajdziemy między innymi w warzywach, owocach, a także w produktach pełnoziarnistych.

Określ problem





Zobacz również:

Odkryj wyjątkowe zabiegi dla Twojego ciała
Odkryj wyjątkowe zabiegi dla Twojego ciała

Wyjątkowym miejscem, posiadającym doświadczoną i wykwalifikowaną kadrę pracowników, w tym specjalistów z takich dziedzin jak medycyna estetyczna, kosmetologia, kosmetyka, a nawet chirurgia, jest Klinika Sztuka i Piękno, znajdująca się w Łodzi. W szerokiej ofercie świadczonych usług przez wspomniane miejsc...

Dicopeg - środek na zatwardzenie u dzieci
Dicopeg - środek na zatwardzenie u dzieci

Czasami zdarza się, że dziecko ciągle płacze i nie jesteśmy w stanie początkowo stwierdzić dlaczego. Istnieje możliwość, że ma problemy z układem pokarmowym. Tego typu dolegliwości są bardzo nieprzyjemne, szczególnie dla dzieci, które są bardzo delikatne. Zatwardzenie u dziecka to problem, z którym mo...

Doskonałe szkła progresywne
Doskonałe szkła progresywne

Chcesz kupić sobie okulary, które będą niwelowały kilka wad wzroku jednocześnie? Zdecydowanie warto jest skorzystać z możliwości, jakie obecnie daje ci nasze przedsiębiorstwo. Jesteśmy w stanie zaproponować wszystko, co najlepsze, jeśli chodzi o oferowanie tego typu produktów. Wystarczy, że wejdziesz na ...

Laseroterapia dla skóry wolnej od blizn
Laseroterapia dla skóry wolnej od blizn

Skóra poprzecinana bliznami nie wygląda ładnie, bez względu na to, w jakich miejscach znajdują się szramy i jak wyglądają. Kiedy więc ma się z tego powodu kompleksy, warto podjąć leczenie blizn. Łódź jest jednym z miejsc, gdzie można to zrobić, gdyż znajdujący się w tym mieście gabinet medycyny est...

Wybór ośrodka pomocy psychoterapeutycznej w stolicy
Wybór ośrodka pomocy psychoterapeutycznej w stolicy

Magdalena Jaraszek prowadzą profesjonalny gabinet pomocy psychologicznej to ceniony psychoterapeuta (Warszawa - Śródmieście - to tutaj usytuowany jest ten gabinet) przez obecnych i byłych pacjentów. Świadczona tutaj pomoc psychoterapeutyczna pomaga w rozwiązaniu licznych problemów emocjonalnych i uporaniu się...