Błonnik pokarmowy jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety. Choć sam w sobie nie ma praktycznie żadnych składników odżywczych. Jednak działa jak miotła, która wymiata z naszych jelit produkty przemiany materii. Dlatego po błonnik pokarmowy powinny sięgać osoby, które borykają się z nieprzyjemnymi zaparciami. Ale nie tylko. Jeśli chcemy schudnąć to błonnik jest naszym wielkim sprzymierzeńcem. Pęcznieje w żołądku, dzięki niemu szybciej czujemy się najedzenie po posiłku. Dzięki temu spożywamy zdecydowanie mniej kalorii. Błonnik znajdziemy między innymi w warzywach, owocach, a także w produktach pełnoziarnistych.
Dlaczego błonnik jest taki ważny?
biuro@lemonclub.pl
Dlaczego błonnik jest taki ważny?
Dodane: 2019-05-15
::
Kategoria: Kondycja / Dietetyka, Odchudzanie
Zobacz również:
Eucryl sposób na piękne zęby w domowym zaciszu.
Eucryl to proszek, który pomaga się pozbyć kamienia nazębnego w domowym zaciszu. To idealny środek dla osób, które lubią delektować się czerwonym winem, małą czarną, albo regularnie palą papierosy. Eucryl delikatnie usuwa przebarwienia, pomaga wybielić zęby jednocześnie nie uwrażliwia naszych zębów....
Poradnia psychologiczna w Warszawie
Każdy z nas nie zależnie od wieku, płci czy wychowania często boryka się z wieloma problemami, jedni sobie z nimi radzą inni nie, dlatego warto jest skontaktować się ze specjalistą, który pomoże ci rozwiązać twoje problemy. Oferujemy psycholog poradnia, Warszawa jest to miasto, w którym znajduje się nasz...
Jaka firma oferuje kołnierz dla psa
Kołnierz dla psa to szczególnie przydatny artykuł jeżeli chodzi o operacje, czy określone zabiegi dla naszego zwierzęcia. Zapewnienie takich warunków, że powstała rana jest w stanie nam się zagoić to właśnie z tym związany jest artykuł tego typu. Kołnierz dla psa, który jest dodatkowo wykonany z komfor...
Laseroterapia dla skóry wolnej od blizn
Skóra poprzecinana bliznami nie wygląda ładnie, bez względu na to, w jakich miejscach znajdują się szramy i jak wyglądają. Kiedy więc ma się z tego powodu kompleksy, warto podjąć leczenie blizn. Łódź jest jednym z miejsc, gdzie można to zrobić, gdyż znajdujący się w tym mieście gabinet medycyny est...
Baw się dobrze.
Seks jest istotną strefą życia. Daje mnóstwo satysfakcji, sprzyja prokreacji i jest wyrazem bliskości dwojga osób. Jeśli pojawiają się jakieś zgrzyty związane z gotowością do jego uprawiania partnerzy często zaczynają czuć się winni. Panowie obwiniają siebie o brak męskości a panie o brak atrakcyjn...