Dlaczego błonnik jest taki ważny?

  • biuro@lemonclub.pl

brak zdjęcia
Dlaczego błonnik jest taki ważny?
Dodane: 2019-05-15 :: Kategoria: Kondycja / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik pokarmowy jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety. Choć sam w sobie nie ma praktycznie żadnych składników odżywczych. Jednak działa jak miotła, która wymiata z naszych jelit produkty przemiany materii. Dlatego po błonnik pokarmowy powinny sięgać osoby, które borykają się z nieprzyjemnymi zaparciami. Ale nie tylko. Jeśli chcemy schudnąć to błonnik jest naszym wielkim sprzymierzeńcem. Pęcznieje w żołądku, dzięki niemu szybciej czujemy się najedzenie po posiłku. Dzięki temu spożywamy zdecydowanie mniej kalorii. Błonnik znajdziemy między innymi w warzywach, owocach, a także w produktach pełnoziarnistych.

Określ problem





Zobacz również:

Dicopeg - środek na zatwardzenie u dzieci
Dicopeg - środek na zatwardzenie u dzieci

Czasami zdarza się, że dziecko ciągle płacze i nie jesteśmy w stanie początkowo stwierdzić dlaczego. Istnieje możliwość, że ma problemy z układem pokarmowym. Tego typu dolegliwości są bardzo nieprzyjemne, szczególnie dla dzieci, które są bardzo delikatne. Zatwardzenie u dziecka to problem, z którym mo...

Poradnia psychologiczna w Warszawie
Poradnia psychologiczna w Warszawie

Każdy z nas nie zależnie od wieku, płci czy wychowania często boryka się z wieloma problemami, jedni sobie z nimi radzą inni nie, dlatego warto jest skontaktować się ze specjalistą, który pomoże ci rozwiązać twoje problemy. Oferujemy psycholog poradnia, Warszawa jest to miasto, w którym znajduje się nasz...

Wysokiej klasy usługi kosmetyczne dla klientów
Wysokiej klasy usługi kosmetyczne dla klientów

Nasza firma prowadzi profesjonalny salon kosmetyczny dla kobiet i mężczyzn. W naszej ofercie znajdują się zarówno standardowe usługi kosmetyczne (np. manicure i pedicure), jak też bardziej specjalistyczne zabiegi - np. laserowe usuwanie przebarwień. Wrocław jest siedzibą naszego salonu. W ofercie posiadamy sp...

Eucryl  sposób na piękne zęby w domowym zaciszu.
Eucryl sposób na piękne zęby w domowym zaciszu.

Eucryl to proszek, który pomaga się pozbyć kamienia nazębnego w domowym zaciszu. To idealny środek dla osób, które lubią delektować się czerwonym winem, małą czarną, albo regularnie palą papierosy. Eucryl delikatnie usuwa przebarwienia, pomaga wybielić zęby jednocześnie nie uwrażliwia naszych zębów....

Wybór ośrodka pomocy psychoterapeutycznej w stolicy
Wybór ośrodka pomocy psychoterapeutycznej w stolicy

Magdalena Jaraszek prowadzą profesjonalny gabinet pomocy psychologicznej to ceniony psychoterapeuta (Warszawa - Śródmieście - to tutaj usytuowany jest ten gabinet) przez obecnych i byłych pacjentów. Świadczona tutaj pomoc psychoterapeutyczna pomaga w rozwiązaniu licznych problemów emocjonalnych i uporaniu się...