Błonnik pokarmowy jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety. Choć sam w sobie nie ma praktycznie żadnych składników odżywczych. Jednak działa jak miotła, która wymiata z naszych jelit produkty przemiany materii. Dlatego po błonnik pokarmowy powinny sięgać osoby, które borykają się z nieprzyjemnymi zaparciami. Ale nie tylko. Jeśli chcemy schudnąć to błonnik jest naszym wielkim sprzymierzeńcem. Pęcznieje w żołądku, dzięki niemu szybciej czujemy się najedzenie po posiłku. Dzięki temu spożywamy zdecydowanie mniej kalorii. Błonnik znajdziemy między innymi w warzywach, owocach, a także w produktach pełnoziarnistych.
Dlaczego błonnik jest taki ważny?
biuro@lemonclub.pl
Dlaczego błonnik jest taki ważny?
Dodane: 2019-05-15
::
Kategoria: Kondycja / Dietetyka, Odchudzanie
Zobacz również:
Recigar - tabletki na rzucenie palenia
Istnieją cztery podstawowe błędy przy rzucaniu palenia. Pierwszym z nich bez wątpienia jest brak motywacji. Warto wypisać powody, dla których pragniemy skończyć z nałogiem - z pewnością jest ich wiele - i pamiętać o nich szczególnie w chwilach próby. Drugim częstym błędem jest bagatelizowanie problemu...
Przejrzyj na oczy dzięki naszym soczewkom
Statystyki mówią, że coraz większa grupa osób ma problemy ze wzrokiem. Może to mieć związek z długimi godzinami pracy przed komputerem, jak również niedoborem odpowiednich witamin. Aby dbać o wzrok, zahamować pogłębiającą się wadę, jak również dla własnego komfortu, warto zainwestować w produkty ...
Soczewki w dobrej cenie
Soczewka wewnątrzgałkowa to doskonały element służący specjalistom do nowoczesnego operowania oczu. Nasz sklep sprzedaje produkty dla klinik. Dzięki nam wykonywane są zabiegi specjalistyczne. Wysokiej klasy gałka wewnątrzgałkowa sprawdza się idealnie. Produkt jest bardzo wysokiej klasy, nowoczesny, często ...
lek na świerzb
Świerzb jest paskudną chorobą, która w bardzo szybki sposób rozprzestrzenia się na innych ludzi. Jest to spowodowane faktem, iż przenosi się ona drogą kropelkową oraz przez bezpośredni kontakt z nosicielem. Dodatkowym problemem jest to, że osoba zarażona przez pierwsze trzy lub cztery tygodnie nie jest teg...
Wysokiej klasy usługi kosmetyczne dla klientów
Nasza firma prowadzi profesjonalny salon kosmetyczny dla kobiet i mężczyzn. W naszej ofercie znajdują się zarówno standardowe usługi kosmetyczne (np. manicure i pedicure), jak też bardziej specjalistyczne zabiegi - np. laserowe usuwanie przebarwień. Wrocław jest siedzibą naszego salonu. W ofercie posiadamy sp...