Błonnik pokarmowy jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety. Choć sam w sobie nie ma praktycznie żadnych składników odżywczych. Jednak działa jak miotła, która wymiata z naszych jelit produkty przemiany materii. Dlatego po błonnik pokarmowy powinny sięgać osoby, które borykają się z nieprzyjemnymi zaparciami. Ale nie tylko. Jeśli chcemy schudnąć to błonnik jest naszym wielkim sprzymierzeńcem. Pęcznieje w żołądku, dzięki niemu szybciej czujemy się najedzenie po posiłku. Dzięki temu spożywamy zdecydowanie mniej kalorii. Błonnik znajdziemy między innymi w warzywach, owocach, a także w produktach pełnoziarnistych.
Dlaczego błonnik jest taki ważny?
biuro@lemonclub.pl
Dodane: 2019-05-15
::
Kategoria: Kondycja / Dietetyka, Odchudzanie
Zobacz również:
Odkryj wyjątkowe zabiegi dla Twojego ciała
Wyjątkowym miejscem, posiadającym doświadczoną i wykwalifikowaną kadrę pracowników, w tym specjalistów z takich dziedzin jak medycyna estetyczna, kosmetologia, kosmetyka, a nawet chirurgia, jest Klinika Sztuka i Piękno, znajdująca się w Łodzi. W szerokiej ofercie świadczonych usług przez wspomniane miejsc...
Dicopeg - środek na zatwardzenie u dzieci
Czasami zdarza się, że dziecko ciągle płacze i nie jesteśmy w stanie początkowo stwierdzić dlaczego. Istnieje możliwość, że ma problemy z układem pokarmowym. Tego typu dolegliwości są bardzo nieprzyjemne, szczególnie dla dzieci, które są bardzo delikatne. Zatwardzenie u dziecka to problem, z którym mo...
Doskonałe szkła progresywne
Chcesz kupić sobie okulary, które będą niwelowały kilka wad wzroku jednocześnie? Zdecydowanie warto jest skorzystać z możliwości, jakie obecnie daje ci nasze przedsiębiorstwo. Jesteśmy w stanie zaproponować wszystko, co najlepsze, jeśli chodzi o oferowanie tego typu produktów. Wystarczy, że wejdziesz na ...
Laseroterapia dla skóry wolnej od blizn
Skóra poprzecinana bliznami nie wygląda ładnie, bez względu na to, w jakich miejscach znajdują się szramy i jak wyglądają. Kiedy więc ma się z tego powodu kompleksy, warto podjąć leczenie blizn. Łódź jest jednym z miejsc, gdzie można to zrobić, gdyż znajdujący się w tym mieście gabinet medycyny est...
Wybór ośrodka pomocy psychoterapeutycznej w stolicy
Magdalena Jaraszek prowadzą profesjonalny gabinet pomocy psychologicznej to ceniony psychoterapeuta (Warszawa - Śródmieście - to tutaj usytuowany jest ten gabinet) przez obecnych i byłych pacjentów. Świadczona tutaj pomoc psychoterapeutyczna pomaga w rozwiązaniu licznych problemów emocjonalnych i uporaniu się...