Błonnik pokarmowy jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety. Choć sam w sobie nie ma praktycznie żadnych składników odżywczych. Jednak działa jak miotła, która wymiata z naszych jelit produkty przemiany materii. Dlatego po błonnik pokarmowy powinny sięgać osoby, które borykają się z nieprzyjemnymi zaparciami. Ale nie tylko. Jeśli chcemy schudnąć to błonnik jest naszym wielkim sprzymierzeńcem. Pęcznieje w żołądku, dzięki niemu szybciej czujemy się najedzenie po posiłku. Dzięki temu spożywamy zdecydowanie mniej kalorii. Błonnik znajdziemy między innymi w warzywach, owocach, a także w produktach pełnoziarnistych.
Dlaczego błonnik jest taki ważny?
biuro@lemonclub.pl
Dodane: 2019-05-15
::
Kategoria: Kondycja / Dietetyka, Odchudzanie
Zobacz również:
Wielozadaniowy sprzęt kosmetyczny krajowej i zagranicznej produkcji
Dla wygody, oszczędności miejsca w gabinecie oraz zmniejszenia kosztów, w profesjonalnych salonach urody czy klinikach medycyny estetycznej wykorzystują się zaawansowany technologicznie kombajn kosmetyczny. Takie wielozadaniowe urządzenia mogą posiadać nawet kilkanaście funkcji zabiegowych, różnorodny wybór...
Tampony dla aktywnych
Wiele kobiet i dziewcząt podczas okresu rezygnuje z aktywności fizycznej, bojąc się nie tylko dyskomfortu, ale też chcąc uniknąć wstydliwych plam na ubraniu. I mimo że wątek uprawiania sportu, także czy zwłaszcza amatorskiego, przewija się podczas wielu prywatnych i internetowych dyskusji, warto przypomnie...
Wysokiej klasy usługi kosmetyczne dla klientów
Nasza firma prowadzi profesjonalny salon kosmetyczny dla kobiet i mężczyzn. W naszej ofercie znajdują się zarówno standardowe usługi kosmetyczne (np. manicure i pedicure), jak też bardziej specjalistyczne zabiegi - np. laserowe usuwanie przebarwień. Wrocław jest siedzibą naszego salonu. W ofercie posiadamy sp...
Hurtownia sprawdzonych kosmetyków w niskich cenach
Dores to internetowa hurtownia specjalizująca się w profesjonalnie zorganizowanej dystrybucji kosmetyków, akcesoriów fryzjerskich czy lakierów hybrydowych czołowych marek. Przedstawiana doświadczona hurtownia lakierów hybrydowych (Warszawa i cały region - z tego obszaru zgłaszają się najczęściej zleceniod...
Dicopeg - środek na zatwardzenie u dzieci
Czasami zdarza się, że dziecko ciągle płacze i nie jesteśmy w stanie początkowo stwierdzić dlaczego. Istnieje możliwość, że ma problemy z układem pokarmowym. Tego typu dolegliwości są bardzo nieprzyjemne, szczególnie dla dzieci, które są bardzo delikatne. Zatwardzenie u dziecka to problem, z którym mo...