Dlaczego błonnik jest taki ważny?

  • biuro@lemonclub.pl

błonnik pokarmowy
Dodane: 2019-05-15 :: Kategoria: Kondycja / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik pokarmowy jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety. Choć sam w sobie nie ma praktycznie żadnych składników odżywczych. Jednak działa jak miotła, która wymiata z naszych jelit produkty przemiany materii. Dlatego po błonnik pokarmowy powinny sięgać osoby, które borykają się z nieprzyjemnymi zaparciami. Ale nie tylko. Jeśli chcemy schudnąć to błonnik jest naszym wielkim sprzymierzeńcem. Pęcznieje w żołądku, dzięki niemu szybciej czujemy się najedzenie po posiłku. Dzięki temu spożywamy zdecydowanie mniej kalorii. Błonnik znajdziemy między innymi w warzywach, owocach, a także w produktach pełnoziarnistych.

Określ problem





Zobacz również:

Wielozadaniowy sprzęt kosmetyczny krajowej i zagranicznej produkcji
Wielozadaniowy sprzęt kosmetyczny krajowej i zagranicznej produkcji

Dla wygody, oszczędności miejsca w gabinecie oraz zmniejszenia kosztów, w profesjonalnych salonach urody czy klinikach medycyny estetycznej wykorzystują się zaawansowany technologicznie kombajn kosmetyczny. Takie wielozadaniowe urządzenia mogą posiadać nawet kilkanaście funkcji zabiegowych, różnorodny wybór...

Tampony dla aktywnych
Tampony dla aktywnych

Wiele kobiet i dziewcząt podczas okresu rezygnuje z aktywności fizycznej, bojąc się nie tylko dyskomfortu, ale też chcąc uniknąć wstydliwych plam na ubraniu. I mimo że wątek uprawiania sportu, także czy zwłaszcza amatorskiego, przewija się podczas wielu prywatnych i internetowych dyskusji, warto przypomnie...

Wysokiej klasy usługi kosmetyczne dla klientów
Wysokiej klasy usługi kosmetyczne dla klientów

Nasza firma prowadzi profesjonalny salon kosmetyczny dla kobiet i mężczyzn. W naszej ofercie znajdują się zarówno standardowe usługi kosmetyczne (np. manicure i pedicure), jak też bardziej specjalistyczne zabiegi - np. laserowe usuwanie przebarwień. Wrocław jest siedzibą naszego salonu. W ofercie posiadamy sp...

Hurtownia sprawdzonych kosmetyków w niskich cenach
Hurtownia sprawdzonych kosmetyków w niskich cenach

Dores to internetowa hurtownia specjalizująca się w profesjonalnie zorganizowanej dystrybucji kosmetyków, akcesoriów fryzjerskich czy lakierów hybrydowych czołowych marek. Przedstawiana doświadczona hurtownia lakierów hybrydowych (Warszawa i cały region - z tego obszaru zgłaszają się najczęściej zleceniod...

Dicopeg - środek na zatwardzenie u dzieci
Dicopeg - środek na zatwardzenie u dzieci

Czasami zdarza się, że dziecko ciągle płacze i nie jesteśmy w stanie początkowo stwierdzić dlaczego. Istnieje możliwość, że ma problemy z układem pokarmowym. Tego typu dolegliwości są bardzo nieprzyjemne, szczególnie dla dzieci, które są bardzo delikatne. Zatwardzenie u dziecka to problem, z którym mo...